Het type dieet is niet bepalend voor het resultaat. Canadese onderzoekers hebben er nog maar weer een keer een studie naar gedaan, zo stond begin september te lezen in de Volkskrant. Of je nu een vetarm, koolhydraatarm of juist eiwitrijk dieet volgt, het effect is vergelijkbaar. Je valt af als je minder calorieën binnen krijgt en dat op de lange
Afvallen? Eet minder
