Lifestyle

Deze keer wil ik graag een lekker ontbijtrecept met boekweit delen. In veel gezonde ontbijt recepten wordt havermout gebruikt. Ook met boekweit kun je een heerlijk voedzaam ontbijtje maken. [...]

We worden steeds ouder. Was de gemiddelde levensverwachting van mannen honderd jaar geleden nog 37 jaar, in 1970 is die toegenomen naar 73,6 en in 2016 is deze al verder opgelopen tot 81,5 jaar. [...]

eet leef BEWEEG tip Beweging als medicijn Enkele weken geleden was ik in Lunteren op de jaarlijkse biologen conferentie van het NIBI. Je vraagt je misschien af wat een leestijlcoach op een [...]

eet LEEF beweeg tip Meer rust, minder (vakantie)stress De zomer staat voor de deur en daarmee komt voor velen ook de vakantie eraan. Met verschillende dingen die we graag nog voor de vakantie af [...]

Het type dieet is niet bepalend voor het resultaat. Canadese onderzoekers hebben er nog maar weer een keer een studie naar gedaan, zo stond begin september te lezen in de Volkskrant. Of je nu een [...]