EET leef beweeg tip Aardbeientijd! Het is weer tijd voor aardbeien! Tegenwoordig kan je ze vaak het hele jaar door krijgen in de meeste supermarkten, maar nu kunnen de vers geplukte uit Nederland gekocht worden. Dat is misschien toch wel het allerlekkerst. Door de frisse, zoete smaak van aardbeien zijn ze lekker om los te eten, maar het is ook
Begin met drinken voor je dorst krijgt. Zorg ervoor dat je gedurende de dag op regelmatige tijden drinkt. Als je dorst krijgt ben je eigenlijk al te laat. Een volwassen persoon heeft per dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. Dit vocht gebruikt je lichaam om voedingsstoffen op te lossen. Zo kunnen ze worden opgenomen in de darm. Ook is
[vc_row][vc_column width=”1/1″][mk_image src=”//www.coach4jelijf.nl/wp-content/uploads/wandelen-2.jpg” image_width=”1026″ image_height=”350″ crop=”true” lightbox=”false” frame_style=”simple” target=”_self” caption_location=”inside-image” align=”right” margin_bottom=”20″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_title_box color=”#393836″ highlight_color=”#ffffff” highlight_opacity=”0.3″ size=”18″ line_height=”34″ font_weight=”inherit” margin_top=”10″ margin_bottom=”18″ font_family=”none” align=”center”] [/mk_title_box][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″] BEWEEG tip Gebruik vaker je benen om je te verplaatsen Wandelen is een van de eenvoudigste manieren om dagelijks in beweging te komen en te blijven. En het leuke is dat sportief
Continue Readingeet leef BEWEEG tip | Gebruik vaker je benen om je te verplaatsen